Tips Cara Memperlancar Produksi ASI (Air Susu Ibu)

Tips Cara Memperlancar Produksi ASI (Air Susu Ibu). Ada faktor yang mendukung agar produksi ASI jadi lancar, yakni:

1. Bangun motivasi menyusui dengan mencari tahu keunggulan ASI.
2. Saat persalinan, pilihlah rumah sakit yang melaksanakan kebijakan rawat gabung sehingga ibu dan bayi bisa bersama terus selama 24 jam.
3. Siapkan fisik dan mental untuk menyusui. Rasa bahagia ingin menyentuh dan menyayangi bayi akan membuat hormon oksitosin bekerja memproduksi ASI dan payudara siap mengeluarkan ASI.
4. Kuasai posisi menyusui yang benar. Kesalahan posisi bisa menyebabkan puting lecet, peradangan pada payudara, atau bayi hanya mengisap udara karena cairan ASI tidak keluar.
5. Tidak memberi makanan atau minum apa pun selain ASI pada bayi yang baru lahir, kecuali ada indikasi medis. Pemberian cairan lain justru akan membuat bayi malas menyusui dan payudara ibu akhirnya kurang dirangsang.
6. Mintalah dukungan dari pasangan.
7. Cari suasana yang tenang saat menyusui. Kalau suka, lakukan sambil mendengarkan musik yang relaks.
8. Hindari stres.